FIT - Body Complete

FIT 는 FITT 로 Frequency( 빈도 ), Intensity( 운동강도 ), Time( 시간 ), Type( 형태 ) 로 운동처방시 4 대요소의 뜻입니다 . 또한 FIT( 핏 ) 는 FITNESS 의 줄인 말로 “ 건강 ” 이라는 뜻이며 , 대학생활을 하면서 웨이트 트레이닝을 통한 완벽한 자신의 몸 (Body Complete) 을 만드는 건강한 동아리 입니다 .

FIT 의 목표 :

최근 생활체육의 가장 선호 종목인 웨이트 트레이닝 ( 헬스 ) 운동에 대해 수업을 통하여 배운 이론과 실기를 동아리 활동으로 1 급 지도자 수준으로 끌어올려 보디빌딩 스포츠 지도사 ( 생활 , 유소년 , 노인 ) 자격증과 퍼스널 트레이닝 자격증 , 운동처방 자격증을 취득하게 하여 완벽하게 사회에 진출하게 하는 목표를 가지고 열심히 운동하며 , 땀을 흘리고 있습니다 .

운영시간 :

동아리 활동은 주중 매일 오후 5 시부터 7 시까지 2 시간동안 스포츠레저학과 전용 헬스장에서 이루어집니다 .